인정 욕구, 자존감, 그리고 나만의 심리적 방패 만들기👀 타인의 시선이 왜 이렇게 신경 쓰일까?“저 사람은 나를 어떻게 볼까?”“혹시 내가 무례했나?”“왜 나만 미움받는 것 같지?”이런 생각으로 머릿속이 복잡하다면, 당신은 타인의 시선에 지나치게 민감한 사람일 수 있습니다. 사람은 사회적 동물입니다. 누군가에게 인정받고, 사랑받고, 소속되길 바라는 욕구를 본능적으로 가지고 있죠. 이를 심리학에서는 **‘인정 욕구(Need for Approval)’**라고 부릅니다.그러나 이 욕구가 너무 커지면, 사람은 자기 자신을 잃어버리거나, 끝없는 불안에 시달리게 됩니다.🧠 인정 욕구와 자존감의 심리학인정 욕구란 무엇일까?다른 사람이 나를 좋아하고, 인정해 주길 바라는 욕구비판, 무시, 거절을 두려워함타인의 기대..
